綠果先生冷知識X洗澡時點子最多

為什麼洗澡時總愛胡思亂想?

神經科學家統計72%曾在洗澡時想出好點子,甚至有14%曾為了想點子而跑去洗澡!此現象歸納為三種現象:
1. 放鬆時大腦會釋放出多巴胺,進入輕鬆愉快狀態。
2. 從小到大洗澡流程已成習慣性動作,不需腦思考形成預設模式網路(DMN)如電腦待機模式,但反而是比認真工作時的大腦更加活躍;因此常會使人意外聯想到某件事情,或是突然有所頓悟!
3. 洗澡時是一整天唯一孤獨的時候,身心靈都處於完全的孤獨狀態,正是對創意發想最有幫助的一種心理狀態🤔

補充:孤單的運動也是創意點子來源?
舉例慢跑,持續運動約30分鐘後,大腦就會開始分泌多巴胺,再達到孤單時就能產生創意來源!人的大腦還有太多未知的領域等我們去挖掘~

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