不必花大錢，簡單喚醒皮膚的修護機制

保持乾淨但不要過度清潔

保持皮膚乾凈，是每天的日常，但是過度清潔恐怕會導致皮膚角質層的受傷。皮膚在健康正常的情況下，會進行新陳代謝，即便臉上沾有污垢，也會跟著老廢的角質一起自然的掉落。

因此，對大多數人來說每天晚上固定將臉洗乾淨，隔天的早晨，只要用清水快速沖一下臉，就能夠進行後續的保養品塗抹了。臉部會自然產生保護皮膚的天然油脂，除非是開窗戶入睡，否則早晨的臉部其實是非常乾淨的，並不需要額外清潔，當然對油性肌膚是例外，因為臉部有過多的油脂分泌，才建議起床後再次洗臉。

保養肌膚尋求的是平衡

對皮膚來說，最重要的是油水平衡，避開過多的清潔，保養的最後一步，建議要使用乳液，將肌膚的油份和水份鎖住。

使用的乳液，也要留意自己的皮膚狀態，如果是偏油的肌膚建議要使用清爽好吸收的乳液，如果是乾燥的肌膚，則是要調整為包覆性強且質地較厚的乳液或乳霜，像是乳油木乳霜不僅好吸收，也能有效滋潤乾燥肌膚，達到皮膚的需求，並維持皮膚油水平衡狀態。

過度摩擦和拍打，反而妨礙了皮膚的保護機制

我們都曾經聽說過各種讓皮膚更有彈性的方式，特別是在塗抹化妝水和精華液時，透過拍打和按摩的方式，更能加速保養品的吸收和滲透，其實我們並不鼓勵大家這麼做。

不管是何種程度的接觸或摩擦，對皮膚來說都算一種外來的刺激，皮膚在長期的摩擦後，其實是會逐漸變硬，我們可以看看自己的手时、膝蓋和腳根就知道，反而是長期包覆在衣物中的肌膚，反而更能維持健康的狀態。

當肌膚變得暗沈、泛紅和粗糙的時候，千萬不可以對皮膚去角質或是使用各種力道大的按摩手法，只要能減少摩擦，皮膚就能變柔軟，膚色也會慢慢回復原本的樣貌。

對臉部的皮膚來說，也是同樣的道理，長期的摩擦刺激也會導致部分的斑點及色素沉澱，只要能減少對皮膚的刺激，是能夠依照皮膚的自我修護力，慢慢改善的。