頭皮其實跟臉一樣脆弱？

只是和臉部肌膚不同的是，臉部的細胞再生週期為28天，頭皮的週期則長達40天。頭皮也會隨著年紀增加，真皮逐漸萎縮而失去彈力導致鬆弛，正確保養頭皮的方式，是讓頭皮的血液循環維持良好的狀態，才夠保持真皮的彈力，並且孕育強健的頭髮，加上頭皮皮脂腺的數量是額頭的2倍，因此頭皮相對於皮膚來說更容易出油，也比較容易有皮脂分泌過多的問題。

毛鱗片是頭髮的保護層

頭髮有三層構造，其中位於髮中心的是毛髓質(medulla)，而毛髓質的外側是毛皮質(cortex)，毛皮質中的黑色素，是讓頭髮黑亮的主要關鍵。頭髮外側的一層，有著排列著像魚鱗狀的細胞，就是大家常說的毛鱗片(cuticle)。染燙髮就是將外層的毛鱗片打開，在毛皮質上注入染劑或捲髮劑，再將毛鱗片閉鎖，因此非常容易讓頭髮受損。加上頭髮的成分角蛋白只要超過55度以上的溫度就會變性，因此高溫會讓頭髮受傷，因此燙髮是最傷頭髮的一種，當然平日吹髮時，就要控制好溫度和距離，以保護頭髮。

過度清潔，讓頭皮更乾燥

頭皮比臉部的皮脂腺多，因此大部分的人頭皮都偏油，比較難有頭皮乾燥的問題，如果你覺得頭皮很乾燥，很有可能是「過度清潔」而導致的乾燥。一天洗2次以上、或是使用洗淨力過強的洗髮精，都是造成頭皮乾燥的原因。30歲以後的女性，皮脂分泌量會大幅減少，若仍使用和20歲時慣用的洗髮精，很可能因為過度清潔皮脂，引發頭皮乾燥。原則上頭皮構造和肌膚相同，一樣容易受到紫外線的傷害，在壓力過大或睡眠不足的情況下，頭皮也很容易有乾燥的情況產生。 頭皮發紅、發癢，小心是頭皮乾燥或皮脂過剩 你可能曾經有頭皮發紅的經驗，當頭皮很乾燥，防護功能降低時，輕微的刺激就會引起敏感反應，這些都是造成頭皮發炎的原因。防護功能會因為壓力或睡眠不足而降低，因此當身心疲勞時，頭皮特別容易泛紅，嚴重一些的會導致頭皮紅腫甚至發癢，這時候就要留意，頭皮的發癢是因為乾燥還是皮脂量過剩，如果是皮脂量過剩而導致的發炎、紅腫和發癢，極有可能是脂漏性皮膚炎，這時要尋求皮膚科醫生的治療。

頭皮屑的產生，是因為頭皮再生週期混亂

頭皮也會有肌膚再生週期，會有老廢角質剝落，通常在洗頭時就能自然去除，不過如果頭皮過度乾燥，角質會形成粉狀而容易剝落，外觀看起來就會有明顯的頭皮屑。皮脂分泌過剩也是原因之一，當皮脂過剩時，會造成頭皮的再生週期過度提早，角質就會不斷剝落，這樣一來就算每天洗頭，頭皮屑還是會很明顯。