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保養知識
07.20.2022
頭皮其實跟臉一樣脆弱?
頭皮的構造和肌膚相同,由表皮、真皮和皮下組織三層構成,所以也會有新細胞再生的週期和老廢角質脱落的情況,當角質脫落後,就形成了俗稱的頭皮屑。
只是和臉部肌膚不同的是,臉部的細胞再生週期為28天,頭皮的週期則長達40天。頭皮也會隨著年紀增加,真皮逐漸萎縮而失去彈力導致鬆弛,正確保養頭皮的方式,是讓頭皮的血液循環維持良好的狀態,才夠保持真皮的彈力,並且孕育強健的頭髮,加上頭皮皮脂腺的數量是額頭的2倍,因此頭皮相對於皮膚來說更容易出油,也比較容易有皮脂分泌過多的問題。
毛鱗片是頭髮的保護層
頭髮有三層構造,其中位於髮中心的是毛髓質(medulla),而毛髓質的外側是毛皮質(cortex),毛皮質中的黑色素,是讓頭髮黑亮的主要關鍵。頭髮外側的一層,有著排列著像魚鱗狀的細胞,就是大家常說的毛鱗片(cuticle)。染燙髮就是將外層的毛鱗片打開,在毛皮質上注入染劑或捲髮劑,再將毛鱗片閉鎖,因此非常容易讓頭髮受損。加上頭髮的成分角蛋白只要超過55度以上的溫度就會變性,因此高溫會讓頭髮受傷,因此燙髮是最傷頭髮的一種,當然平日吹髮時,就要控制好溫度和距離,以保護頭髮。
過度清潔,讓頭皮更乾燥
頭皮比臉部的皮脂腺多,因此大部分的人頭皮都偏油,比較難有頭皮乾燥的問題,如果你覺得頭皮很乾燥,很有可能是「過度清潔」而導致的乾燥。一天洗2次以上、或是使用洗淨力過強的洗髮精,都是造成頭皮乾燥的原因。30歲以後的女性,皮脂分泌量會大幅減少,若仍使用和20歲時慣用的洗髮精,很可能因為過度清潔皮脂,引發頭皮乾燥。原則上頭皮構造和肌膚相同,一樣容易受到紫外線的傷害,在壓力過大或睡眠不足的情況下,頭皮也很容易有乾燥的情況產生。 頭皮發紅、發癢,小心是頭皮乾燥或皮脂過剩 你可能曾經有頭皮發紅的經驗,當頭皮很乾燥,防護功能降低時,輕微的刺激就會引起敏感反應,這些都是造成頭皮發炎的原因。防護功能會因為壓力或睡眠不足而降低,因此當身心疲勞時,頭皮特別容易泛紅,嚴重一些的會導致頭皮紅腫甚至發癢,這時候就要留意,頭皮的發癢是因為乾燥還是皮脂量過剩,如果是皮脂量過剩而導致的發炎、紅腫和發癢,極有可能是脂漏性皮膚炎,這時要尋求皮膚科醫生的治療。
頭皮屑的產生,是因為頭皮再生週期混亂
頭皮也會有肌膚再生週期,會有老廢角質剝落,通常在洗頭時就能自然去除,不過如果頭皮過度乾燥,角質會形成粉狀而容易剝落,外觀看起來就會有明顯的頭皮屑。皮脂分泌過剩也是原因之一,當皮脂過剩時,會造成頭皮的再生週期過度提早,角質就會不斷剝落,這樣一來就算每天洗頭,頭皮屑還是會很明顯。
小心頭皮會有黴菌
當頭皮的防護功能下降,對外防禦的能力就會減低,有可能產生糠秕馬拉色菌,引起發炎。它是導致脂漏性皮膚炎等皮膚疾病的主要元兇,針對此類頭皮症狀通常要使用有殺菌或抗癌作用的藥用洗劑才具效果。
頭皮也要跟臉部肌膚一樣關心照護,過猶不及的清潔方式,反而容易造成頭皮的負擔,最好避免減少染燙並做好防曬,才能維持頭皮和頭髮的健康狀態。
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