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06.10.2022

如何擺脫夏天出油危「肌」的狀態?

台灣的夏季高溫潮濕,在早上出門上班時,打開門就一股熱氣衝來,因室內外的溫差、長時間待在冷氣房內,或是天氣悶熱大量排汗,肌膚就會開始出現出油、乾燥和脫妝,這些一直都是夏天最令人困擾的肌膚問題。在油脂分泌旺盛的夏季,只要注意日常的清潔保養,加上調整好生活習慣,肌膚的穩定度都能夠大幅的改善。


不過度清潔

多數人認為只要加強清潔就可以改善出油,但是過度的清潔是會造成反效果的,每天的清潔最多兩次,有些洗面乳的清潔度過高或是成分太刺激,建議可以選擇天然溫和的手工皂,像是【森林奶油皂】以酪梨油為基底,能洗去多餘油脂卻不過度帶走水分,能維持肌膚的乾淨和油水平衡。清潔方式做對了,讓皮脂腺保持通暢、不阻塞,也就不容易造成毛孔粗大、粉刺、痘痘等問題。

過度摩擦和拍打,反而妨礙了皮膚的保護機制

我們都曾經聽說過各種讓皮膚更有彈性的方式,特別是在塗抹化妝水和精華液時,透過拍打和按摩的方式,更能加速保養品的吸收和滲透,其實我們並不鼓勵大家這麼做。
不管是何種程度的接觸或摩擦,對皮膚來說都算一種外來的刺激,皮膚在長期的摩擦後,其實是會逐漸變硬,我們可以看看自己的手时、膝蓋和腳根就知道,反而是長期包覆在衣物中的肌膚,反而更能維持健康的狀態。
當肌膚變得暗沈、泛紅和粗糙的時候,千萬不可以對皮膚去角質或是使用各種力道大的按摩手法,只要能減少摩擦,皮膚就能變柔軟,膚色也會慢慢回復原本的樣貌。
對臉部的皮膚來說,也是同樣的道理,長期的摩擦刺激也會導致部分的斑點及色素沉澱,只要能減少對皮膚的刺激,是能夠依照皮膚的自我修護力,慢慢改善的。

正確使用比價格更重要

皮膚天生就有自我修護的能力,我們需要的,是維持皮膚的健康,來確保皮膚能發揮保護的作用。因此,維持和安全其實是比快速有效更重要,使用保養品最重要的是不能造成皮膚的敏感。
如果使用保養品一段時間後,發現皮膚開始有泛紅、發癢、甚至是變黑的情況,就表示皮膚已經出現敏感的狀況,這時候皮膚不是需要加強抗痘或是美白的產品,而是要減少保養的步驟,趕快讓皮膚休息並恢復到最基本的平衡機能。

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