如何擺脫夏天出油危「肌」的狀態？

不過度清潔

多數人認為只要加強清潔就可以改善出油，但是過度的清潔是會造成反效果的，每天的清潔最多兩次，有些洗面乳的清潔度過高或是成分太刺激，建議可以選擇天然溫和的手工皂，像是【森林奶油皂】以酪梨油為基底，能洗去多餘油脂卻不過度帶走水分，能維持肌膚的乾淨和油水平衡。清潔方式做對了，讓皮脂腺保持通暢、不阻塞，也就不容易造成毛孔粗大、粉刺、痘痘等問題。

過度摩擦和拍打，反而妨礙了皮膚的保護機制

我們都曾經聽說過各種讓皮膚更有彈性的方式，特別是在塗抹化妝水和精華液時，透過拍打和按摩的方式，更能加速保養品的吸收和滲透，其實我們並不鼓勵大家這麼做。

不管是何種程度的接觸或摩擦，對皮膚來說都算一種外來的刺激，皮膚在長期的摩擦後，其實是會逐漸變硬，我們可以看看自己的手时、膝蓋和腳根就知道，反而是長期包覆在衣物中的肌膚，反而更能維持健康的狀態。

當肌膚變得暗沈、泛紅和粗糙的時候，千萬不可以對皮膚去角質或是使用各種力道大的按摩手法，只要能減少摩擦，皮膚就能變柔軟，膚色也會慢慢回復原本的樣貌。

對臉部的皮膚來說，也是同樣的道理，長期的摩擦刺激也會導致部分的斑點及色素沉澱，只要能減少對皮膚的刺激，是能夠依照皮膚的自我修護力，慢慢改善的。