冷知識-綠果先生-不正確的節食會導致你的大腦自我吞噬,變得更傻?

不正確的節食會導致你的大腦自我吞噬,變得更傻?

當人體開始缺乏食物時,細胞就會開始一點一點吞噬自己。當你過度節食,下丘腦的神經元便會開始吞噬自己的細胞器和蛋白質。所以單純的節食減肥不但沒有效果,還會導致你的大腦自我吞噬細胞,對青少年來說,會影響智力發展,對中年老人來說會增加患上阿茲海默症(Alzheimer’s disease),提高老年癡呆症的風險!除了過度節食,睡眠不足也會導致大腦自我吞噬!

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