綠果先生冷知識X多喝水就能減輕口腔異味

多喝水就能減輕口腔異味?

口臭不僅讓人皺眉,還會引發口腔病症。但過度刷牙與漱口,反而會惡化口臭!口腔內的細菌引起口臭,一旦氧氣不足厭氣菌會活化,是臭味的原因。乾淨的新鮮口水含有大量的氧氣,能夠預防厭氧菌增殖,若能確保唾液的流動,口臭自然消失。讓口腔維持濕潤的方法很簡單,就是常喝水,養成每30至60分鐘就要喝一口水的習慣 🤔

起床時的口臭:睡眠中唾液流動變差,導致口中的細菌數量增加所致。此時每1cc的唾液的細菌數,與10公克糞便的細菌數相等!而且還充滿許多老廢物質,毒素濃度非常高。

🌟解決:起床後立刻漱口,將骯髒的唾液沖洗掉後,再刷牙。千萬不要在刷牙之前喝水,否則嘴巴裡大量的雜菌和毒素都會被喝進肚裡。

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